Lari Jarak Jauh: Pengertian, Teknik Dasar dan Start

lari jarak jauh adalah Lari jarak jauh dapat diartikan sebagai latihan aerobik yang melibatkan sistem pernapasan dan sirkulasi darah secara intens. Dalam aktivitas ini. Teknik berlari lari jarak jauh sangat berbeda dengan teknik berlari lari jarak pendek, jika lari jarak pendek mengharuskan pelari untuk mengeluarkan tenaganya

Keunggulan lari jarak jauh adalah

• ✅ lari jarak jauh adalah Setiap Hari
• ✅ Tanpa Deposit Awal
• ✅ Bisa Dicoba Gratis